با بالا رفتن سن، در روش مراقبت از پوست نیز باید تغییراتی ایجاد کرد. از آن جا که خوراکی هایی که می خورید، تأثیر بسیاری بر پوست می گذارد،لازم است به طور منظم در وضعیت رژیم غذایی خود، تغییــــــراتی ایجاد نمایید تا به پوستتان لطمه ای وارد نشود.

     در این مطلب به نقل از Readers Digest به مواد غذایی که در دهه‌های مختلف باید خورد، اشاره شده  که دانستن آن برای تمامی سنین ، مفید است.

    می دانیم  گلاب از تقطیر گل محمــــــدی به دست می آید و از نظر عطر در میان سایر گل ها ممتاز است ؛ حال بهتر است بدانیم‌؛

این عطر ممتاز، خواص درمانی فراوانی دارد و بر پوست نیز آثار مثبتی می گذارد.

     بر اساس مدارک جدید، ایرانیان اولین قومی بودند که از «گل سرخ»، اسانس و گلاب را به روش تقطیر به دست آوردند و سپس این هنر را به سایر نقاط دنیا انتقال دادند. «ابن سینا» دانشمند بزرگ ایرانی، تحقیقات گسترده ای در مورد استخراج اسانس ها به روش تقطیر داشته است...

در ادامه به برخی از آثار مثبت گلاب روی پوست اشاره می کنیم

   اگر پي در پي دچار ترك‌خوردگي، پوسته شدن و خشكي لب مي‌شويد، بهتر است پیش از مراجعه به پزشك  روش‌هاي زیر را جهت درمان و پيشگيري از اين مشكل امتحان کنید: 
   1 - از بيرون رفتن در هواي خشك و گرم و آفتابي تا حد امكان خودداري كنيد يا اينكه با خود به اندازه كافي آب خوردن به همراه ببرید و دست کم یک و نیم ليتر در فواصل روز آب بخوريد. 
   2 - در فصل سرد نیز بهتر است به جز استفاده از شال و پوشاندن صورت با آن، با وازلين يا پماد‌هاي ويتامين A لب خود را چرب كنيد. بهتر است از برق لب، روغن يا رژهاي مخصوص مرطوب كننده لب كه ضد‌آفتاب هم دارند، استفاده كنيد. برق لب‌هايي كه نرم‌كنندگي بيشتر داشته و در تركيب آن از فلزاتي چون سرب استفاده نشده باشد، هم مفيد هستند. معمولاً اجزاي مرهم‌هايي كه مخصوص لب هستند از آلوئه ورا، عسل، بابونه، روغن بادام، روغن هسته گل رز، لانولين، وازلين، موم، روغن زيتون، كره كاكائو، موم زنبور عسل، ليمو و ويتامين اي و ث ساخته شده‌اند.

  (بد نیست اشاره کنم بیشتر رژلب ها یا محافظت کننده های لب یا برق لب های اوریفلیم، همگی دارای ضد آفتاب یا ویتامین E هستند که یا از عصاره میوه گل رز یا آلوئه ورا و دیگر مواد گیاهی تهیه شده اند و هم چنین بدون سرب هستند)